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本活動用健走的方式，來行銷地方觀光文化產業等特色，鼓勵民眾從事正當休閒活動，及促進民眾規律運動健康體魄。此活動提倡全民同行逗陣行，以健走形式透過沿途優美景點，來行銷長濱的景致風光，以帶動周邊的經濟效益及觀光產業發展。步道平穩踏實，適合全家老少大小一同牽手齊步參與，並藉由群眾共襄盛舉，增進地方居民互動，提升民眾健康運動樂活的觀念。

配合交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處於109年10月2日東海岸大地藝術節暨月光・海音樂會，本鄉串連該活動，於最終場舉辦「2020台灣經典小鎮－長濱健走趣」，透過實際參與健走活動，讓市民健身、賞景又親近大自然，享受長濱好農情。

本鄉盛產稻米，為本鄉農業的重要產業之一，農戶約達350戶，栽種面積約達500公頃，稻米大多種植位在台11線85公里處的東13鄉道上的金剛大道，筆直道路依山傍海的絕美景點，沿著馬路兩旁是翠綠的梯田，路的盡頭則銜接著蔚藍的海與天空，用健走的方式，行走金剛山，以金剛山當背景，逆走則有藍藍大海當背景，都會被眼前的景象所懾服，美得讓人陶醉又夢幻。希望透過此次活動，讓民眾在繁忙之餘能放鬆心情漫步。

根據美國研究發現，快走比慢跑更能降低血壓、血糖和血中總膽固醇量，進而預防糖尿病與降低心血管疾病風險。健走時要掌握正確健走技巧，包括抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前走，並覺得有點累、流一些汗，呼吸及心跳也要比平常快一些，健走完後要有輕微痠痛及疲倦感才是適宜的健走強度。