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2020臺灣經典小鎮-長濱健走趣

發佈日期:2020-09-14
更新日期:2020-09-14
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臺灣經典小鎮-長濱健走趣-封面圖

活動日期: 2020-09-01 ~ 2020-10-02

主辦單位: 臺東縣長濱鄉公所

電話: (089)832-139

地址: 臺東縣長濱鄉長濱村五鄰11號

各活動時間以主辦單位最新公告為主

活動簡介
本活動用健走的方式,來行銷地方觀光文化產業等特色,鼓勵民眾從事正當休閒活動,及促進民眾規律運動健康體魄。此活動提倡全民同行逗陣行,以健走形式透過沿途優美景點,來行銷長濱的景致風光,以帶動周邊的經濟效益及觀光產業發展。步道平穩踏實,適合全家老少大小一同牽手齊步參與,並藉由群眾共襄盛舉,增進地方居民互動,提升民眾健康運動樂活的觀念。

配合交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處於109年10月2日東海岸大地藝術節暨月光・海音樂會,本鄉串連該活動,於最終場舉辦「2020台灣經典小鎮-長濱健走趣」,透過實際參與健走活動,讓市民健身、賞景又親近大自然,享受長濱好農情。

本鄉盛產稻米,為本鄉農業的重要產業之一,農戶約達350戶,栽種面積約達500公頃,稻米大多種植位在台11線85公里處的東13鄉道上的金剛大道,筆直道路依山傍海的絕美景點,沿著馬路兩旁是翠綠的梯田,路的盡頭則銜接著蔚藍的海與天空,用健走的方式,行走金剛山,以金剛山當背景,逆走則有藍藍大海當背景,都會被眼前的景象所懾服,美得讓人陶醉又夢幻。希望透過此次活動,讓民眾在繁忙之餘能放鬆心情漫步。

根據美國研究發現,快走比慢跑更能降低血壓、血糖和血中總膽固醇量,進而預防糖尿病與降低心血管疾病風險。健走時要掌握正確健走技巧,包括抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前走,並覺得有點累、流一些汗,呼吸及心跳也要比平常快一些,健走完後要有輕微痠痛及疲倦感才是適宜的健走強度。

【活動時間】109年10月2日(五) 上午 06:30~12:00
【報名日期】109年09月01日 ~ 09月30日止
【健走路線】長濱國小(生態池) 起點→運動公園→石龜許願池→中城老榕樹→保安宮→閃耀金剛大道→長光新希望廣場→長光岩棺遺址→長濱鄉農會農拓中心→長濱天主堂(吳神父足療)→長濱國小操場(終點)。


【活動內容】
  1. 活動參加人員於活動當天上午6:30在長濱國小操場服務中心報
    到。
  2. 報到後,預計上午8:00鳴槍出發開始健走活動,沿路並由專責人員作活動路線引導並做導覽介紹,沿途設置相關集點關卡活動(全程約2小時~2.5小時)。

【報名方式】
  1. 個人報名:採電話報名(報名專線:089-832139轉254 王小姐,星期一至星期五每日上午8:00~下午16:00接受報名,假日不受理),或親自至本所農業觀光課報名,請備妥參加人員資料(姓名、性別、聯絡電話及住址)截止前完成報名。
  2. 團體報名:請填妥報名表後以Email方式報名,報名信箱:cbnb046@cbn.taitung.gov.tw,如現場報名可至本所稻米檢驗站繳交。
  3. 報名表下載請至:長濱鄉公所網站/便民服務/文件下載/農業觀光課中下載。


【報到】

  1. 報到時間:活動當日上午6:30~7:30分完成報到。
  2. 報到地點:臺東縣長濱國小活動服務台。


【相關事項】

  1. 本活動已投保公共意外險(幼童或身體狀況不佳之成人,因路況等因素,不建議參加本活動)。
  2. 活動參加人員需自備飲用水、合宜衣物健走裝備等。
  3. 活動若遇不可抗拒因素或有安全上的顧慮時,主辦單位有權取消或更改健走路線及活動內容。
  4. 因應近期新冠肺炎疫情升溫影響,請參與活動民眾務必記得配戴口罩。
  5. 為配合國家防疫政策於會場入口分別規劃設置單一出入口,有專人負責以額溫槍測量民眾之體溫,若有量測超過37.5度之民眾,以柔性勸導並請盡速就醫等建議。任何人如有發燒症狀,請勿進入會場。
  6. 活動出入口處設置酒精噴壺及服務台設置75%酒精消毒液置放處,提供民眾、工作人員自取消毒使用,請參與活動民眾配合消毒做好相關防疫措施。
  7. 受限於長濱國小附近停車位不夠,建議參加人員共乘並提早出發,於集合地點下車後,再由1人開車至附近停車。


【交通】

  1. 由花蓮火車站搭乘者:可搭乘花蓮客運 海線 (經台11線、東海岸海洋公園) - 1127路線至長濱鄉公所站下車,以上搭乘時自備零錢或使用悠遊卡。
  2. 由臺東火車站搭乘者:可搭乘鼎東客運 海線 (經台11線、東海岸、 成功) - 8101路線至長濱鄉公所站下車或8103路線至成功,後轉乘換車前往長濱。
  3. 參加本次活動之民眾出發前請注意各公車、鐵路行徑路線是否可就近抵達,因搭乘交通運輸選擇性少,建議多人共乘或自行開車前往。



活動區域路線圖:全程約 7.7 公里,含 10 處景點定點解說,約2~2.5小時。
活動區域路線圖

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